Expertsessies slaap (2u persoonlijke begeleiding) Energiemanagement Wil je je doelen overleggen

Wil je je doelen overleggen of opstellen met een health expert

vier sessies met je persoonlijke health expert om je lichamelijke balans te herstellen

cortisolanalyse (= stresshormoon) op basis van speeksel

Of is het lezen van voedingsetiketten een uitdaging voor jou

vier sessies met je persoonlijke health expert om inzicht te krijgen in hoe je spiermassa wijzigt naargelang leeftijd en hierop controle te krijgen aan de hand van spieropbouwende oefeningen en aangepaste voeding

Expertsessies slaap (2u persoonlijke begeleiding) Energiemanagement Wil je je doelen overleggenZit je met bezorgdheden wat betreft je slaap? Heb je vragen waar je maar geen antwoord op kan vinden? Wil je je doelen overleggen of opstellen met een health expert? Dan kan een expertsessie slaap je hierbij helpen. Deze sessie omvat: digitale bevraging van je huidige levensstijl; bespreking van je doelen en uitdagingen op vlak van slaap met een health expert (1u); specifieke coaching en ondersteuning in functie van jouw slaap patroon (1u);